Sbalzi di temperatura e primi freddi, virus influenzali ed inquinamento, variazioni delle ore di luce con conseguente depressione dell’umore e ritmi del sonno alterati. È tempo di proteggersi e di allertare le difese dell’organismo mantenendo uno stato nutrizionale ottimale e aiutandosi con vitamine, minerali e piante medicinali amiche dell’inverno.
Questi supporti naturali sono consigliati a tutti, anche a chi si sottopone alla vaccinazione antinfluenzale classica, perchè costituiscono un’ulteriore possibile difesa dai malanni di stagione.
Vitamina C protezione di base
L’integrazione con vitamina C di buona qualità, ad esempio l’integrazione con gli ascorbati minerali (ascorbato di Magnesio, ascorbato di Potassio, ecc.) è sempre fortemente raccomandata.
Questa forma di vitamina C ha un’alta penetrazione cellulare ed è ben tollerata da stomaco ed intestino anche ad alti dosaggi.
Promin consiglia in particolare l’ascorbato di Magnesio come Ascopromin Mg, vitamina C con una quota di Magnesio molto biodisponibile.
Ascopromin Mg fornisce in ogni bustina monodose 1g di vitamina C.
Oltre ad essere una prima linea di difesa da raffreddori e virus influenzali, Ascopromin Mg costituisce una protezione polivalente grazie anche alla presenza del Magnesio, minerale molto utile al sistema nervoso, cuore ed alle articolazioni che sono in inverno particolarmente sofferenti.
I supporti fitoterapici amici dell’inverno
Mantenere le vie respiratorie quanto più libere e disinfiammate è il primo passo per garantire una buona copertura fisiologica all’ingresso di virus e batteri e l’utilizzo di alcuni fitoterapici può bloccare sul nascere raffreddori e disturbi stagionali, ridurre sintomi ed eventuali complicanze ai danni di bronchi e polmoni.
L’olio essenziale di Melaleuca, per esempio, è un ottimo antimicrobico con funzione antivirale, antibatterica ed antifungina.
Ai primi sintomi di raffreddore o come preventivo, 2 o 3 gocce al di’ hanno effetti molto positivi sul controllo della sintomatologia, ma anche dell’infezione.
Il suo sapore forte può essere mitigato assumendolo con una puntina di zucchero, o meglio ancora usando alcuni spray in commercio, dove generalmente si trova associato ad estratti d’erba sinergici che ne amplificano l’efficacia e ne mitigano il sapore.
